5 Kebiasaan Buruk yang Membuat Payudara turun dan cara mengencangkan



Payudara merupakan organ vital yang di miliki oleh para wanita, payudara sangat di jaga keindahannya oleh setiap wanita, namun apa jadinya jika 5 Kebiasaan Buruk yang Membuat Payudara turun dan cara mengencangkan ?

obat pengencang payudara turun.jpg


Payudara Turun


Payudara merupakan organ yang sangat vital bagi kaum wanita, tidak hanya untuk penampilan, payudara juga dapat menjadi bagian dari hubungan seksual, dan juga merupakan sebuah organ penting bagi para wanita yang sedang memiliki bayi. UCLA nama sebuah lembaga penelitian di luar negeri baru-baru ini menemukan sebuah fakta bahwa jaringan payudara menua 2-3 tahun lebih awal di bandungkan tubuh lainnya. Maka dari itu, para wanita harus menghindari beberapa kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan payudara mereka menjadi turun atau kendur. Berikut adalah  5 kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan payudara menjadi turundan cara mengencangkan;

cara mengencangkan payudara turun atau kendor.jpg


Kebiasaan buruk yang membuat payudara cepat turun



11. Merokok

Rokok mengandung bahan-bahan yang dapat melemahkan kolagen, ligamen dan elastin pada kulit, termasuk kulit payudara. Menurut beberapa penelitian merokok merupakan salah satu faktor utama yang menjadi penyebab payudara cepat turun. Sebaiknya hentikan kebiasaan merokok agar payudara anda tetap terlihat indah.

Tahukah anda jika dalam sebatang rokok mengandung ratusan jenis racun yang tentu saja sangat mengancam kesehatan manusia beberapa diantaranya yaitu : Arsenik, Kromium, Tar, Benzema, Amonia, Karbon monoksida, Hidrogen Sianida, Kadmium dll


22.   Kurang Minum Air Putih

Banyak akibat yang ditanggung oleh seseorang jika kurang minum air putih, seperti membuat kulit wajah kusam dan mengganggu kerja ginjal. Minum air putih paling kurang adalah 2 liter perhari. Kekurangan minum air putih juga bisa menyebabkan kulit payudara menjadi kasar, dan membuat payudara mudah turun.


  3.   Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari diketahui menyebabkan penuan dini, dan membuat payudara mudah turun, biasakan lah menggunakan krim tabir surya jika anda sedang berhadapan dengan sinar matahari secara langsung. Gunakan pakaian atau penutup payudara yang berwarna cerah agar paparan sinar matahari dapat terpantulkan, penggunaan pakaian atau penutup payudara yang gelap menyebabkan kandungan sinar UV matahari akan diserap oleh tubuh.


44. Salah Pakai Bra

Bagi anda para wanita yang menyukai olahraga dan aerobik, pastikan anda menggunakan bra yang tepat saat olahraga ataupun aerobik, dikarenakan olahraga ataupun aerobik banyak membuat pergerakan pada payudara. Aktivitas ini berpengaruh pada peregangan ligamen di payudara, dan peregangan ini menyebabkan hilangnya elastisitas payudara.

Terkadang wanita berusaha mempercantik tampilan payudaranya dengan menggunakan ukuran bra yang besar serta diberi spons didalamnya. Sebaiknya anda tidak menggunakan cara ini, karena bra yang longgar tidak dapat menyangga payudara dari bawah, justru akan mendapatkan tekanan dari bra bagian atas ke bawah. Penggunaan spons di dalam bra menyebabkan berkumpulnya bakteri dari keringat tubuh dan bisa menyebabkan iritasi pada kulit.


  5. Diet Sembarangan

Diet sepertinya bukan hal yang asing bagi para wanita. Tapi jangan senang dulu jika anda sudah berhasil menurunkan berat badan anda dengan cepat, begitu juga sebaliknya, turun dan naiknya berat badan secara cepat berimbas buruk pada payudara.

Alasannya adalah setiap anda mengalami penurunan dan peningkatan berat badan anda jaringan di payudara juga berpengaruh, jika jaringan-jaringan ini kehilangan elastisitas, maka payudara pun terlihat kusam dan turun.
Kebiasaan Buruk yang Membuat Payudara turun dan cara mengencangkan.jpg


Cara mengencangkan Payudara turun atau kendur



Ok, dari pembahasan di atas memang dapat kita lihat jika itu semua tergantung dari pola gaya hidup keseharian kita. Namun, bagaimana Caramengencangkan Payudara turun atau kendur dapat kita bahas bersama dalam pembahasan kami berikut.


  1.   Ukuran Bra yang Benar mengencangkan payudara

      Penggunaak bra yang benar harus sesuai dengan bentuk payudara wanita. Ada banyak referensi dari situs situs lain yang menjelaskan mengenai ukuran ataupun bentuk payudara wanita, hal ini bisa menjadi referensi anda untuk mendapatkan solusi payudara kencang


  2. Olahraga mengencangkan payudara
    
      Aktifitas olahraga adalah cara yang efektif untuk kesehatan seluruh anggota tubuh, tidak terkecuali untuk mengencangkan payudara. Olahraga sangat baik untuk melatih oto otot penyangga payudara agar dapat lebih kuat untuk menarik payudara anda, selain itu juga dapat meregenerasi kulit payudara.


33. Latihan Push Up

Ini adalah olahraga yang paling berpengaruh untuk payudara anda. Fungsi Push Up adalah menguatkan seluruh otot bagian atas tubuh terutama otot triseps yang menarik otot otot di dada agar lebih kencang. Mulailah secara perlahan yaitu lima kali sampai sepuluh kali Push up pada awalnya, setelah terbiasa anda bisa menambah jumlah gerakan.


  4. Angkat Barbel

Angkat Barbel juga melatih kemampuan otot bagian atas anda. Tidak perlu menggunakan barbel yang beratnya berpuluh puluh kilogram karena anda bukanlah seorang atlet angkat berat. Cukup gunakan 2 barbel yang memiliki masing masing berat 3/5 kilogram. Berbaringlah dengan posisi tidur terlentang ke atas, luruskan kaki angkat barbel dengan kedua tangan ke atas turunkan kedua tangan ke samping dengan posisi barbel masih menghadap ke atas, ulangi dan ulangi lagi gerakan ini.


  5. Mengencangkan Payudara dengan bahan alami
   
     Yoghurt, telur ayam kampung, susu sapi adalah bahan alami yang dipercaya dapat mengencangkan payudara. Kandungan Protein yang tinggi membantu tubuh untuk merengenerasi sel kulit yang mati untuk diganti dengan yang lebih Fresh


  6. Obat Pengencang Payudara Oris

     Kandungan Herbal Terbaik warisan Leluhur Indonesia adalah rahasia penggunaan ramuan herbal alami Obat PengencangPayudara Oris, Direkomendasikan pakar keluarga Harmonis Boyke Dian Nugraha tentu saja merupakan Jaminan anda mendapatkan Produk terbaik. Anda Bisa membeli Produk ini sekarang juga dengan menghubungi Customer service atau untuk jelasnya anda bisa melihat halaman Cara Order

     Oris Breast Cream memiliki cara kerja menumbuhkan kembali sel otot penyangga payudara sehingga mengencangkan payudara kembali seperti gadis. Tidak ada efek samping dalam penggunaan Obat Pengencang payudara ini karena telah melalui semua uji laboratorium dan mendapatkan pengakuan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan / BPOM

Payudara turun atau kendur.jpg



      Demikian artikel tentang 5 Kebiasaan Buruk yang Membuat Payudara turun dan cara mengencangkan , semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi para kaum wanita. Terima Kasih Salam Sehat

5 Kebiasaan Buruk yang Membuat Payudara turun dan cara mengencangkan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Justo TV

0 komentar:

Poskan Komentar